無題のブログ記事

今日は日中は日差しが暖かく感じた1日でしたね

ただ朝晩は寒いです　　

特に朝は寒さで体が硬くなるせいか腰の痛みが出やすく起き上がるのに少し時間がかかります

なので最近毎日かかさずストレッチをしてしっかり体のメンテナンス

想像以上に前屈ができないことに驚きよりも、悲しさを感じながら

体も柔らかく頭の中も柔らかくして仕事にとりくみます